Cvičenie v telocvični v Domove sociálnych služieb pre seniorov Kaštieľ v Stupave

747
Cvičenie v telocvični
Cvičenie v telocvični

Šport a pohyb sú významnou súčasťou života človeka v každom veku. Pohyb je základom udržiavania si psychickej a sociálnej aktivity, zníženia pocitu osamelosti, podpory sociálnych vzťahov, rozvíja fyzickú kondíciu a je prevenciou mnohých ochorení. Pravidelné športovanie v pokročilom veku napomáha viesť plnohodnotný a kvalitný život.

Obyvatelia zo špecializovaného zariadenia  majú možnosť chodiť pravidelne každú stredu a piatok do telocvične, kde si môžu  spoločne zacvičiť. Obľúbené cvičebné prístroje sú  bicykel, minirotoped, cvičenie s loptami, dychové a relaxačné cvičenia, skupinová liečebná telesná výchova, posilňovacie gumy na zlepšenie mobility aj masážny prístroj na chodidlá. Pri hudbe si precvičujú ruky, nohy aj chrbát. Obľúbenou procedúrou je  aj Bioptronová lampa, ktorá obnovuje svalovú elasticitu a blahodárne pôsobí na našich prijímateľov.  Okrem cvičenia si posedia spoločne pri kávičke, kde sa porozprávajú s našim fyzioterapeutom, alebo si zaspievajú obľúbené pesničky. Niektorí si aj zatancujú.

Zdroj: DSS a ZpS Kaštieľ v Stupave