![elderly-981400_1920](https://bratislavskykraj.sk/wp-content/uploads/2021/03/elderly-981400-1920-696x464.jpg)
Mesto Stupava rozdá všetkým seniorom od 65 rokov s trvalým pobytom v Stupave komplex výživových doplnkov. Po FFP2 respirátoroch, ktoré samospráva distribuovala koncom februára, pôjde o ďalšiu pomoc pre najzraniteľnejšiu skupinu obyvateľstva.
Od štvrtka 11. marca začala samospráva prostredníctvom Armády spásy distribuovať komplexný výživový doplnok s obsahom vitamínu D, vitamínu C a zinku, ktoré by mali byť nápomocné v prevencii pred ochorením.
Keďže ide o balenie, ktoré nie je možné vložiť do poštových schránok, budú tieto balíčky odovzdané osobne pri vstupe na pozemok či do bytového domu. Členovia charity budú označení reflexnými vestami Armády spásy.
![](https://bratislavskykraj.sk/wp-content/uploads/2021/03/159174182-827471511138830-7078964261587754566-o-764x1024.jpg)
![](https://bratislavskykraj.sk/wp-content/uploads/2021/03/159195077-827471477805500-3668914439510443037-o-762x1024.jpg)
Prečo sú pre nás tieto vitamíny a stopový prvok dôležité sa Stupava opýtala PharmDr. Milady Renčovej, PhD.:
- „Vitamín C je vhodný ako prevencia v období zvýšených nárokov (napr. pri infekčných chorobách či rekonvalescencii po infekčnej chorobe), tiež intenzívne prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému,“ zdôrazňuje doktorka. „Denná dávka by mala byť minimálne 200 mg, pri záťaži viac,“ dodáva.
- A čo vitamín D, ktorý sa v poslednej dobe tak často skloňuje medzi populáciou? „Vitamínu D sa inak hovorí aj slnečný vitamín. Jeho nedostatok sa spája s pocitom únavy, skleslosti, človek je bez nálady. Nízka hladina sa potom odrazí aj na zníženej obranyschopnosti,“ vysvetľuje pani Renčová. Na otázku, akú dávku by sme denne mali užívať, odpovedala: „Pre aktiváciu imunitného systému odborníci radia užívať denne 2000 IU vitamínu D3. Vyššie dávky už treba konzultovať s lekárom.“
- Z mnohých článkov publikovaných v časopisoch vieme, že zinok prispieva k udržaniu normálneho stavu vlasov, nechtov a pokožky. Ale má nejaký súvis aj s imunitou? „Samozrejme, zinok má obrovskú zásluhu na zvýšení obranyschopnosti tela, jeho užívanie a dostatočný príjem sú výraznou podporou imunity nášho organizmu. Okrem toho ovplyvňuje viacero aspektov imunitného systému, je rozhodujúci pre normálny vývoj a funkciu buniek imunitného systému,“ poznamenala farmaceutka. „Odporúča sa dávka 12,5-25 mg denne.“
Komplexný výživový doplnok, ktorý bude samospráva distribuovať, obsahuje v každej kapsule 500 mg vitamínu C, 2000 IU vitamínu D3 a 25 mg zinku. Balenie obsahuje 60 kapsúl.
„Som rád, že aspoň touto troškou môžeme ako samospráva prispieť k posilneniu imunity rizikovej skupiny,“ dodal na záver primátor mesta Peter Novisedlák.
Zdroj: Stupava