Ani chlad ich nezastaví. Otužovanie pôsobí blahodárne na imunitný systém

1049

Kto zvykne navštevovať Draždiak, určite si všimol odvážlivcov, ktorí sa aj napriek chladnému počasiu vrhajú do jeho vôd.

Otužovanie a zimné plávanie pôsobí blahodárne na imunitný systém, termoreguláciu organizmus, cievy, kardiovaskulárny aparát, mozog, pokožku, na telesnú zdatnosť, zmiernenie alergií, hypertenziu, potlačenie nervových a psychických porúch, či posilnenie obranyschopnosti organizmu voči chorobám. Je dokázané, že otužilci sú aktívnejší, lepšie sa vyrovnávajú s únavou a ľahšie odolávajú chorobám. Ak aj otužilec ochorie, priebeh choroby je podstatne ľahší a trvá kratšie.

Na to, čo ich k tomu vedie a prečo si obľúbili práve „petržalské more“, sme sa spýtali niektorých z nich priamo na Draždiaku.

Zdroj: Petržalka