Mýtus
Dĺžka spánku nesúvisí s váhou.
Fakt
Úvod Generácia zdravia
Generácia zdravia
Projekt Bratislavského samosprávneho kraja
Zdravie sa tvorí každý deň. Spoločne.
Prevencia, pohyb, výživa a duševná pohoda. Malé rozhodnutia, ktoré prinášajú veľké zmeny.
PohybPrevenciaDuševná pohoda
O projekte
Viac o projekte
Generácia zdravia
Zdravie sa nezačína v ambulancii. Formuje sa každý deň.
Generácia zdravia je projekt Bratislavského samosprávneho kraja, ktorý prepája zdravie, prevenciu, pohyb, výživu, duševnú pohodu a zdravé prostredie. Ukazuje, že zdravie nie je len otázkou liečby, ale aj každodenných rozhodnutí, návykov a podmienok, v ktorých žijeme, učíme sa a športujeme.
Prevencia
Pohyb
Pohoda
Naša motivácia
Prečo to robíme
Zdravie sa tvorí dávno predtým, než potrebujeme lekára. To, ako sa hýbeme, čo jeme, koľko spíme, ako zvládame stres a v akom prostredí vyrastáme, ovplyvňuje naše zdravie každý deň. Práve v detstve a mladosti vznikajú návyky, ktoré si nesieme do dospelosti. Preto má zmysel hovoriť o prevencii skôr, než sa objaví problém.
+Prevencia má zmysel ešte predtým, než sa objaví problém.
Prečo to robíme
Pripravujeme
Kampus zdravia a športu v Petržalke
Kampus zdravia a športu v Petržalke je pripravovaný projekt BSK. Má prepájať vzdelávanie, šport, prevenciu a diagnostiku.
Vzdelávanie · Šport · Prevencia · DiagnostikaAktuálne informácie o Kampuse
Múdrosti o zdraví
Objav múdrosti o zdraví
Čo znamená byť zdravý? Viac než len nemať diagnózu
Byť zdravý neznamená iba nemať diagnózu alebo necítiť bolesť. Zdravie sa tvorí každý deň – v tom, ako sa hýbeme, čo jeme a pijeme, ako spíme, oddychujeme, zvládame stres a aké návyky si vytvárame.
Mýty a fakty
Fakty sú silnejšie než mýty.
Na internete o zdraví koluje množstvo rád. Nie všetkým však treba veriť. V tejto sekcii oddeľujeme zaužívané mýty od overených faktov a vysvetľujeme ich jednoducho, bez zbytočného strašenia.
Mýtus
Denne musíš spraviť 10 000 krokov.
Fakt
Nemusíš. Aj každý krok navyše sa počíta.
Mýtus
Činky sú len pre mladých a svalnáčov.
Fakt
Silné svaly potrebuješ v každom veku.
Podcasty
Zdravie bez omáčky. Na rovinu a s ľuďmi, ktorí mu rozumejú.
Od októbra prinášame podcast Generácia zdravia – rozhovory s odborníkmi, športovcami, trénermi, učiteľmi aj ďalšími osobnosťami, ktoré majú k zdraviu čo povedať. Témy, ktoré sa týkajú každého z nás – pohyb, výživa, spánok, psychická pohoda, prevencia aj športový výkon.
YouTube
Spotify
Instagram
Generácia zdravia / podcast
Ambasádori
Zdravie sa lepšie šíri príkladom než poučkami.
Ambasádori Generácie zdravia budú ľudia, ktorí majú k zdraviu, pohybu a prevencii blízko a dokážu inšpirovať svoje okolie. Športovci, tréneri, učitelia, odborníci, rodičia aj mladí ľudia, ktorí ukazujú, že zdravé návyky môžu byť prirodzenou súčasťou života.
Chceme vytvoriť komunitu ľudí, ktorí nielen hovoria o zdraví, ale sami ho žijú a posúvajú ďalej – v škole, v športe, medzi kamarátmi aj vo svojej komunite.
Staň sa súčasťou Generácie zdravia.Čoskoro viac informácií
Naši odborníci
Koordinátori zdravia
Odborníci, ktorí prepájajú zdravotnú prevenciu, pohyb a praktické skúsenosti.
Zdravie a prevencia
MUDr. Daniel Chovan, MPH
Je lekár v špecializačnom odbore urológia a všeobecné lekárstvo. Je členom Spoločnosti všeobecných lekárov Slovenska SVLS, Slovenskej urologickej spoločnosti a Slovenskej sexuologickej spoločnosti. Okrem ambulantnej praxe pôsobil vo vedení viacerých zdravotníckych zariadení a firiem. V súčasnosti sa venuje primárne ambulantnej praxi a snahe o neustále zlepšovanie a zefektívňovanie manažmentu pacienta aj prostredníctvom telemedicínskych riešení.
Pohyb a kondícia
Mgr. Daniel Plášek
Je pohybový špecialista so zameraním na silový a kondičný tréning. Vyštudoval Fakultu telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave a študoval aj fyzioterapiu na Univerzite sv. Cyrila a Metoda v Trnave. Je spoluautorom vedeckej monografie a vo svojej práci prepája odborné poznatky s praktickými skúsenosťami v oblasti pohybu, rozvoja sily a kondície.
Generácia zdravia · Bratislavský samosprávny kraj
Späť na začiatok ↑