PREŽÍVAŠ NIEČO ŤAŽKÉ? NEBUĎ NA TO SÁM. POMÔŽEME TI.

Každý z nás sa niekedy cíti zle. Ale ak kvôli negatívnym pocitom nevieš prežívať tie pekné, dovoľ nám pomôcť Ti. Ak pociťuješ úzkosť, stres, depresiu, bolesť, ak Ti je ťažko a nevidíš východisko, nevzdávaj sa. POMOC EXISTUJE A JE DOSTUPNÁ PRÁVE TERAZ. Odborníci a odborníčky z IPčka sú tu pre Teba nonstop, anonymne a bezplatne. Ale mnohé odpovede na svoje otázky, ako aj techniky, ktoré môžeš vyskúšať sám, nájdeš v našich článkoch. Držíme Ti palce a sme tu pre Teba.

PODCAST: O úzkostiach a depresiách

0
Dnes je Blue Monday, najdepresívnejší deň v roku. Kým sa väčšina sveta vracia do pracovného režimu po sviatkoch, mnohí z nás cítia únavu, smútok...

Čo robiť, ak mám myšlienky na ukončenie života práve teraz?

0
Napriek tomu, že práve teraz môžeš prežívať niečo, čo Ťa veľmi bolí, skús urobiť týchto pár krokov, ktoré môžu byť práve v tejto chvíli užitočné. Odlož to a...

Predsavzatia môžu byť pozitívnym nástrojom na zlepšenie duševného zdravia

0
Predsavzatia môžu byť pozitívnym nástrojom na zlepšenie života a duševného zdravia, ak sú nastavené správne. Je dôležité byť realistický, flexibilný a láskavý k sebe....

Vianoce nemusia byť dokonalé, nie sú ani o perfektných darčekoch

0
Vianoce nemusia byť dokonalé, nie sú ani o perfektných darčekoch. Ľudia by sa mali zamerať na to, čo je pre nich skutočne dôležité. "Napíšte...

Vianoce sú často katalyzátorom hádok v rodine, netreba otvárať polarizačné témy

0
Vianoce sú často katalyzátorom rodinných hádok a sporov. Liga za duševné zdravie a občianske združenie IPčko odporúčajú vyhýbať sa počas sviatkov politickým a spoločenským...

Ako majú deti rozpoznať bezpečné spoločenstvo v online a offline priestore

0
Ukázalo sa, že naše celospoločenské pôsobenie smerujúce k hodnotovej výchove nie je nastavené tak, aby smedeti a mládež dostatočne názorovo vyzbrojili voči preberaniu extrémistických...

Čo je stres a čo so mnou robí?

0
Stres je pocit, ktorý máme, keď sa cítime pod tlakom. V živote každého z nás sa objavia momenty, kedy sa môžeme cítiť v napätí,...

10 techník, ako bojovať s úzkosťou

0
Každý z nás je iný, u každého zaberá niečo iné, preto je potrebné nevzdávať sa, ak niečo nezaberie hneď. Naopak, podporujeme Ťa k tomu, aby si skúsil...

Osveta ku Svetovému dňu duševného zdravia a Európskemu dňu depresie

0
Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia a Európskeho dňa depresie, ktorý si každoročne pripomíname 10. októbra, by sme radi zvýraznili význam duševného zdravia. V...

Konferencia Križovatky sa každoročne zameriava na aktuálne témy týkajúce sa detí a mládeže s...

0
Srdečne vás pozývame na 13. ročník medzinárodnej konferencie Križovatky, ktorá sa bude konať 3. až 4. októbra 2024 v Hoteli Tatra v Bratislave. Tento...

Menu

Partneri

Prejsť na obsah