PREŽÍVAŠ NIEČO ŤAŽKÉ? NEBUĎ NA TO SÁM. POMÔŽEME TI.
Každý z nás sa niekedy cíti zle. Ale ak kvôli negatívnym pocitom nevieš prežívať tie pekné, dovoľ nám pomôcť Ti. Ak pociťuješ úzkosť, stres, depresiu, bolesť, ak Ti je ťažko a nevidíš východisko, nevzdávaj sa. POMOC EXISTUJE A JE DOSTUPNÁ PRÁVE TERAZ. Odborníci a odborníčky z IPčka sú tu pre Teba nonstop, anonymne a bezplatne. Ale mnohé odpovede na svoje otázky, ako aj techniky, ktoré môžeš vyskúšať sám, nájdeš v našich článkoch. Držíme Ti palce a sme tu pre Teba.
Rozhodnutiu spáchať samovraždu predchádzajú stupne, tvrdí psychologička
Rozhodnutiu spáchať samovraždu predchádza viacero stupňov. Najskôr sú to nešpecifické fantázie a myšlienky, ktorým sa človek bráni. Neskôr ich príjme, nebráni sa im a...
Psychické zdravie školákov sa nemá podceňovať
Školáci môžu zažívať stres a úzkosť. Ich psychické zdravie sa nemá podceňovať. Upozornila na to zástupkyňa hlavného hygienika SR so zameraním na hygienu detí...
Malá zmena každodennej rutiny vám môže pomôcť v boji proti stresu
Budíček - 6:00, raňajky - 6:30, odchod do práce – 7:00 a začiatok kolobehu pracovného dňa sa môže začať. Vyhnúť sa hustej premávke, stihnúť...
Tipy na to, ako sa rozprávať s rodičmi o tvojich problémoch
Tráviť viac času so svojou rodinou nemusí byť jednoduché. Naše vzťahy to môže občas aj zhoršiť. Vieme, že ani rozprávať sa s blízkymi o...
Ako ochrániť deti pred nebezpečnými online výzvami?
Niektoré povzbudzujú k zapojeniu sa do aktivít, ktoré tvoria a šíria umenie, solidaritu, podporu, iné pôsobia ako nevinný žart a ďalšou skupinou sú práve...
Naše deti dospievajú skôr, ako kedysi. Ako to zvládnuť?
Poznáte to? V ruke bábika a v tvári drzý pohľad. Keď puberta príde priskoro, zaskočí neraz viac rodičov ako deti. Ako sa nezblázniť a prejsť búrlivým...
Ako ovládnuť hnev? Počítať do desať nestačí
PODCAST IPčko: Počítať do desať nestačí. Skúste nové triky, ako ovládnuť hnev
Prekážajú nám u nás, u druhých, u našich partnerov a partneriek aj u...
Ako ochrániť deti na internete?
PODCAST IPČKO
Možno ste to zažili aj vy. Kým ste sa nestali rodičom, alebo blízkym dieťaťa, internet bol pre vás relatívne príjemným miestom, kam ste...
PODCAST IPčko: Rozchod bolí v každom veku. Ako liečiť zlomené srdce?
Väčšina z nás ich zažije za život niekoľko, napriek tomu sú takmer vždy náročnými situáciami. A akoby aj bolo jedno, či sme ešte len...
Vybuduj si pekný vzťah so svojím okolím
Vzťahy sú vec, ktorá sa neustále vyvíja a mení. Preto vzťahy nepotrebujeme len tvoriť ale ich aj udržiavať a neustále na nich pracovať. Zdravý...
Partneri
