PREŽÍVAŠ NIEČO ŤAŽKÉ? NEBUĎ NA TO SÁM. POMÔŽEME TI.

Každý z nás sa niekedy cíti zle. Ale ak kvôli negatívnym pocitom nevieš prežívať tie pekné, dovoľ nám pomôcť Ti. Ak pociťuješ úzkosť, stres, depresiu, bolesť, ak Ti je ťažko a nevidíš východisko, nevzdávaj sa. POMOC EXISTUJE A JE DOSTUPNÁ PRÁVE TERAZ. Odborníci a odborníčky z IPčka sú tu pre Teba nonstop, anonymne a bezplatne. Ale mnohé odpovede na svoje otázky, ako aj techniky, ktoré môžeš vyskúšať sám, nájdeš v našich článkoch. Držíme Ti palce a sme tu pre Teba.  

Rozhodnutiu spáchať samovraždu predchádzajú stupne, tvrdí psychologička

0
Rozhodnutiu spáchať samovraždu predchádza viacero stupňov. Najskôr sú to nešpecifické fantázie a myšlienky, ktorým sa človek bráni. Neskôr ich príjme, nebráni sa im a...
J. Hamade: Psychické zdravie školákov sa nemá podceňovať

Psychické zdravie školákov sa nemá podceňovať

0
Školáci môžu zažívať stres a úzkosť. Ich psychické zdravie sa nemá podceňovať. Upozornila na to zástupkyňa hlavného hygienika SR so zameraním na hygienu detí...
Malá zmena každodennej rutiny vám môže pomôcť v boji proti stresu

Malá zmena každodennej rutiny vám môže pomôcť v boji proti stresu

0
Budíček - 6:00, raňajky - 6:30, odchod do práce – 7:00 a začiatok kolobehu pracovného dňa sa môže začať. Vyhnúť sa hustej premávke, stihnúť...
Tipy na to, ako sa rozprávať s rodičmi

Tipy na to, ako sa rozprávať s rodičmi o tvojich problémoch

0
Tráviť viac času so svojou rodinou nemusí byť jednoduché. Naše vzťahy to môže občas aj zhoršiť. Vieme, že ani rozprávať sa s blízkymi o...

Ako ochrániť deti pred nebezpečnými online výzvami?

0
Niektoré povzbudzujú k zapojeniu sa do aktivít, ktoré tvoria a šíria umenie, solidaritu, podporu, iné pôsobia ako nevinný žart a ďalšou skupinou sú práve...
Napriek tomu, že sú dievčatá so sebou nespokojné, svojím fyzickým vzhľadom pútajú pozornosť najmä starších kamarátov a spolužiakov z vyšších ročníkov.

Naše deti dospievajú skôr, ako kedysi. Ako to zvládnuť?

0
Poznáte to? V ruke bábika a v tvári drzý pohľad. Keď puberta príde priskoro, zaskočí neraz viac rodičov ako deti. Ako sa nezblázniť a prejsť búrlivým...
Hnev a agresivitu vidíme veľmi neradi, napriek tomu, že psychológia ich považuje za prirodzené, zdravé či dokonca nevyhnutné emócie pre náš život

Ako ovládnuť hnev? Počítať do desať nestačí

0
PODCAST IPčko: Počítať do desať nestačí. Skúste nové triky, ako ovládnuť hnev Prekážajú nám u nás, u druhých, u našich partnerov a partneriek aj u...
PODCAST IPčko: Ako ochrániť deti na internete? Nemusíte byť online expert

Ako ochrániť deti na internete?

0
PODCAST IPČKO Možno ste to zažili aj vy. Kým ste sa nestali rodičom, alebo blízkym dieťaťa, internet bol pre vás relatívne príjemným miestom, kam ste...
PODCAST IPčko: Rozchod bolí v každom veku. Ako liečiť zlomené srdce?

PODCAST IPčko: Rozchod bolí v každom veku. Ako liečiť zlomené srdce?

0
Väčšina z nás ich zažije za život niekoľko, napriek tomu sú takmer vždy náročnými situáciami. A akoby aj bolo jedno, či sme ešte len...
Vybuduj si pekný vzťah so svojím okolím

Vybuduj si pekný vzťah so svojím okolím

0
Vzťahy sú vec, ktorá sa neustále vyvíja a mení. Preto vzťahy nepotrebujeme len tvoriť ale ich aj udržiavať a neustále na nich pracovať. Zdravý...

Menu

Partneri