Depresie

Mať sa rád/a môže byť jedna z najťažších úloh v našom živote. Mať sa rád/a, byť na seba láskavý/-á, vedieť sa odmeniť nám pomáha k duševnej pohode, zlepšuje vzťahy s rodinou, frajerom/kou, kamarátmi, učiteľmi. Ak si osamelý/á, máš duševné problémy, negatívne myšlienky, zlé vzťahy s blízkymi, nízke sebavedomie a je pre Teba náročné plniť úlohy, čítaj ďalej. Toto všetko totiž dokážeš zmeniť a Tvoj život bude deň po dni ľahší. Vo svojej vlastnej prítomnosti tráviš najviac času, je to jeden z najdôležitejších vzťahov, ktoré budeš v živote mať. Zaslúžiš si venovať sa sám/sama sebe! Uvoľni sa, urob si pohodu a začítaj sa do techník, ktoré Ti pomôžu. Nezostávaj v tom, čo cítiš osamote. Na chate alebo emaile niesomok@ipcko.sk na www.ipcko.sk sú odborníci a odborníčky, ktorí sú pripravení/é zvládnuť tieto situácie s Tebou. Môžeš tiež zavolať na 0800 500 333. Táto situácia má riešenie.