PREŽÍVAŠ NIEČO ŤAŽKÉ? NEBUĎ NA TO SÁM. POMÔŽEME TI.
Každý z nás sa niekedy cíti zle. Ale ak kvôli negatívnym pocitom nevieš prežívať tie pekné, dovoľ nám pomôcť Ti. Ak pociťuješ úzkosť, stres, depresiu, bolesť, ak Ti je ťažko a nevidíš východisko, nevzdávaj sa. POMOC EXISTUJE A JE DOSTUPNÁ PRÁVE TERAZ. Odborníci a odborníčky z IPčka sú tu pre Teba nonstop, anonymne a bezplatne. Ale mnohé odpovede na svoje otázky, ako aj techniky, ktoré môžeš vyskúšať sám, nájdeš v našich článkoch. Držíme Ti palce a sme tu pre Teba.
Pri stanovovaní záväzkov do nového roka treba myslieť na realistické kroky
Pri stanovovaní záväzkov do nového roka pomáha zamerať sa menej na veľké, idealizované ciele a viac na realistické kroky, ktoré zohľadňujú energiu, zdravie a...
Urobte si aktívny večer s deťmi. Hry, pohyb a spoločné zážitky aj v zime
Zimné mesiace často znamenajú menej času stráveného vonku a viac sedenia pri televízii či telefónoch. Práve preto je dôležité hľadať spôsoby, ako do bežných...
Ako zvládnuť Štedrý večer, ak ste smutní alebo osamelí
Celé vianočné prípravy vyvrcholia tým, že si všetci spoločne sadneme k stolu. Avšak býva to častokrát aj moment, kedy sme najviac vystresovaní, vyčerpaní a...
Vianoce nemusia byť dokonalé, nie sú ani o perfektných darčekoch
Vianoce nemusia byť dokonalé, nie sú ani o perfektných darčekoch. Ľudia by sa mali zamerať na to, čo je pre nich skutočne dôležité. "Napíšte...
Vianoce sú často katalyzátorom hádok v rodine, netreba otvárať polarizačné témy
Vianoce sú často katalyzátorom rodinných hádok a sporov. Liga za duševné zdravie a občianske združenie IPčko odporúčajú vyhýbať sa počas sviatkov politickým a spoločenským...
Ako sa nestratiť v digitálnej džungli? Kde číhajú hoaxy, hejteri a algoritmy?
Na túto otázku hľadali odpovede mladí ľudia počas Dňa európskej spolupráce 2025 v seneckej synagóge.
Diskusia Bratislavského samosprávneho kraja spojila predsedu Juraja Drobu, odborníčku z...
Duševné zdravie mladých: Projekt NIE SOM OK má v Bratislavskom kraji za tri roky viac...
Úzkosti, depresie či sebapoškodzovanie trápia čoraz viac mladých ľudí. Mnohí z nich pri tom majú pocit, že so svojimi problémami zostávajú sami. Aby vedeli,...
Svetový deň prevencie samovrážd: Pomoc existuje, no treba o nej hovoriť
Svetový deň prevencie samovrážd si každoročne pripomíname 10. septembra. Cieľom je zdôrazňovať, že samovraždám dokážeme predchádzať. „Už roky sa snažíme zmeniť spôsob, akým sa...
Ako majú deti rozpoznať bezpečné spoločenstvo v online a offline priestore
Ukázalo sa, že naše celospoločenské pôsobenie smerujúce k hodnotovej výchove nie je nastavené tak, aby sme deti a mládež dostatočne názorovo vyzbrojili voči preberaniu...
Umelá inteligencia ako terapeut?
Téma AI terapeutov je veľmi aktuálna a ako odborníci sa s ňou stretávame čoraz častejšie – nie len ako s technologickým vývojom, ale aj...
Partneri
