Úzkosť

Úzkosť nám spôsobuje nepríjemné situácie, pocity strachu a obavy. Úzkosť prehĺbila aj pandémia a vojna na Ukrajine. Úzkosť Ti však môžu spôsobiť aj situácie či veci, ktoré iní zvládajú bez problémov. A to je úplne v poriadku. Pretože každý z nás je iný. Ak Ti búši srdce a potíš sa pri odpovedi, môže to byť OK a vieš túto situáciu zvládnuť aj sám/a. Ak Ti však úzkosť bráni fungovať v každodenných situáciách, je dôležité, aby si vedel/a, že pomoc existuje. Nedovoľ, aby Ťa úzkosť oberala o pekné chvíle a nové zážitky. Rozhodne to nie je nič, za čo sa treba hanbiť a vieme a môžeme to s Tebou zvládnuť. Na chate, alebo emaile niesomok@ipcko.sk  na www.ipcko.sk sú odborníci a odborníčky, ktorí sú pripravení/é zvládnuť tieto situácie s Tebou. Môžeš tiež zavolať na 0800 500 333. Táto situácia má riešenie.